오늘은 피곤하면 어김없이 찾아오는 입병 원인을 확인해보겠습니다. 저도 며칠 예민해져서 잠을 제대로 못자다 보니 바로 입안에 입병이 생겼어요. 말을 할 때마다 거슬리고 음식을 먹을 때도 고통스러워서 입병 원인을 찾아보게 됬어요. 몸이 피곤해져서 입병이 생기는 경우도 있지만 다른 이유에 의해서 입병이 발생하기도 하는데요. 살아가는데는 먹는 것이 아주 중요하기 때문에 입병이 생기게 되면 먹는 것 또한 고통스러워 즐겁지가 않습니다. 저처럼 피곤해서 입병이 생긴 분들은 쉬어주면 며칠 내로 입병이 낫지만 며칠동안 고통을 감수해야하다 보니 여간 불편한 것이 아니네요. 그럼 입병 원인 확인하겠습니다. ◇아프타성 구내염?아프타성 구내염은 인구의 2~40%가 겪는 흔한 구내염입니다. 여러분이 알고 계신 입병인데요. 이 아..
안녕하세요. 오늘은 늑간 신경통 증상을 확인해 보겠습니다. 가끔 가다 갈비뼈 쪽이 아팠던 적이 있어서 왜이럴까 싶어 찾아보니 늑간신경통이라는 것을 알게 되었어요. 옆구리 쪽 통증을 주된 증상으로 보이는 늑간신경통 증상은 보통 가슴과 등 사이의 갈비뼈 부분에서 통증이 나타나는 거라 하네요. 저는 급한 일이 있어서 뛰거나 하면 갈비뼈 쪽이 아팠던 적이 많아요. 일시적인 증상으로 사라지곤 했지만 여러분들 중 가슴과 등 사이의 갈비뼈 쪽에서 지속적인 통증이 나타나면 의심해봐야 한다고 하니, 늑간신경통 증상 확인하셔서 제대로 대처하시기 바랍니다. 늑간신경통 증상숨 쉴 때 통증이 나타난다.늑간신경통 증상으로 숨쉴 때 마다 찌릿 찌릿한 느낌이 난다고 합니다. 가슴에서 통증이 있고 옆구리부터 시작해서 가슴을 타고 올라..
우리의 몸은 숨을 쉬지 않으면 기능이 멈추게 됩니다. 이처럼 숨을 쉰다는 것은 너무도 당연한 듯 하지만 숨을 제대로 쉬지 못하면 일상생활 뿐 아니라 죽음과도 관련이 있기 때문에 숨을 잘 쉬어야 해요. 저희 할머니도 평생을 천식으로 고생하셔서 숨 차는 것에 대해 두려움이 많으셨습니다. 목욕탕에서 목까지 물이 차오르는 것도 두려워 하셨거든요. 오늘은 숨차는 증상의 원인을 파악해보려 합니다. 저희 할머니 처럼 천식때문에 숨차는 증상이 있는가 하면, 다른 다양한 원인들도 많으니 무리한 운동 후 숨이 차는 것이 아니라 생활하시면서 숨차는 증상이 있다면 원인을 확인하시고 지체말고 치료하는 것이 중요합니다. 천식앞서 말씀드린 것 처럼, 천식이 있으면 숨차는 증상이 나타나게 됩니다. 자고 일어났을 때 숨이 차거나 통상..
오늘은 티눈 제거방법을 확인하겠습니다. 예전에 유럽 여행을 가서 너무 많이 걸었더니 티눈이 생겼더라구요. 외국이어서 너무 아프지만 꾹꾹 참고 한국으로 돌아와 제거했던 기억이 있어요. 저는 발에 티눈이 났었는데 지속적으로 압박이 가해져 발생한 것이더라구요. 너무 심해서 병원을 내원했었지만 그 전에 티눈 제거 방법을 알아보니 여러가지가 있었어요. 피부자극과 지속적인 압박으로 티눈이 생긴 경우나, 당뇨를 앓고 계신 분들 중 티눈이 생긴 분들은 오늘 티눈제거방법을 통해 제대로 제거하세요. ▶티눈 밴드 제가 티눈이 생겼을 때 가장 먼저 시도한 방법입니다. 티눈 제거방법으로 약국에서 티눈 밴드를 구입해 발랐습니다. 점점 불어나기 시작하더니 말랑말랑 해진 걸 느낄 수 있었어요. 하지만 저는 핵이 깊어서 완벽히 제거되..
며칠전 남자친구가 위가 쓰리고 아파요 하는 증상이 심해서 병원을 갔어요. 남자친구는 서비스 직이라 일의 특성상 오후에 한끼, 저녁늦게 한끼 먹기 때문에 항상 식습관이 신경쓰이긴 했는데 일이 터진거죠. 건강상태 뿐 아니라 위까지 안좋아져서 위가 쓰리고 아프다는 의사선생님 말에 마음이 많이 아팠습니다. 여러분들도 식습관이 불규칙 하진 않으신가요? 오늘은 위가 쓰리고 아파요 원인을 낱낱히 파악해서 그 예방법까지 알려드리도록 하겠습니다. ● 소화성 궤양음식물을 섭취하면 식도를 거쳐 위까지 내려가게 됩니다. 그리고 음식물이 위에 들어오게 되면 음식을 소화하기 위해 위장운동을 하면서 위산이 분비되게 되죠. 이럴 때 위산이 너무 많이 분비되거나 위장 점막이 잘못된 식습관 등으로 약해져 있을 경우 위나 십이지장에 궤양..
안녕하세요. 오늘은 위경련에 좋은 음식을 확인해 볼까 합니다. 저도 위경련 때문에 응급실 까지 간 적이 있어요. 움직이기도 너무 힘들고 식은땀에 아주 고통스러웠던 경험이 있어서 항상 위에 좋은 음식을 챙겨먹어야 하는데 하면서도 혼자 지내다 보니 챙겨먹기가 쉽지 않아요. 오늘은 위경련에 좋은 음식을 확인해보고 여러분들도 평소 위건강을 위해 챙겨드셔보세요. 바나나 바나나는 위에 좋은 음식으로 유명합니다. 소화가 잘 되기도 하고 부드럽기 때문에 위에 부담이 덜어지기 때문이지요. 또한 바나나에는 장 운동을 안정정이고 활발하게 도와주는 펙틴 성분이 풍부하기 때문에 위 건강에 효과적이라고 합니다. 위경련이 발생하게 되면 명치쪽이 찌르는 듯 아픈데 평소에 부드럽고 단백질이 풍부한 바나나 섭취로 위를 안정적으로 만들어..
안녕하세요. 오늘은 뼈에 금갔을때 증상에 대해 알아보려 합니다. 신기하게도 저는 뼈에 금이가거나 부러진 적이 단 한번도 없어서 어릴때 항상 깁스를 한 아이들을 선망의 눈빛으로 바라보곤 했어요. 지금은 뼈가 다친적이 없는 것에 감사하게 생각하지만 말이죠. 하지만 앞으로 어떻게 될 지 모르는 것이 인생이기 때문에 오늘은 뼈에 금갔을때 증상에 대해 알아보겠습니다. 겪은 적이 없어도 만일의 사태에 대비해 알아두어야 대처까지 현명하게 할수 있지 않을까요? 골절이란? 골절이란 뼈의 골단판 또는 관절면의 연속성이 소실된 상태로, 대게 외부의 힘이나 압력에 의하여 발생합니다. 뼈의 주변에 있는 조직이나 장기들의 손상도 동반된다 하네요. 직접적인 외상으로 발생하는 것은 교통사고, 총상, 타박상 등에 의해 발생되는 경우이..
안녕하세요. 곧 봄이오려는지 날씨가 점점 따뜻해지고 있어요. 저는 봄 하면 봄냄새와 쑥이 제일 먼저 생각나는데요. 어릴 때 할머니댁에 가서 쑥을 캐서 어머니께서 떡과 국을 만들어주신 기억이 납니다. 그래서 오늘은 쑥 효능에 대해 살펴보려 해요. 향긋한 봄이 오면 쑥효능 알아보시고 쑥으로 만든 음식을 드시는건 어떨까요? 쑥효능1. 여성에게 효과적쑥은 생리통 및 여성의 부인병 예방과 치료에 효과적이라는 희소식입니다. 여성의 아랫배는 따뜻하게 해주어야 한다고들 많이 알고계시죠? 아랫배가 차게 되면 생리불순이나 극심한 생리통을 겪을 수 있는데, 쑥에는 몸을 따뜻하게 해주는 성질이 있어서 이러한 질환에 대한 예방효과가 뛰어나다고 하네요. 저도 생리통이 심한 편인데 쑥으로 다스려봐야 겠습니다. 2. 노화방지에 효과..