대추차의효능best 파이브

대추는 여러모로 많이 쓰이는 식재료 중에 하나인데요. 빨갛게 익으면 단맛을 내기 때문에

생으로 먹어주어도 좋고 여러 요리에 재료로 넣거나 약으로 사용하기도 합니다.

설날이나 추석 제사상에 빠지지 않고 올라가는 재료이기도 합니다. 대추는 따뜻한 성질을 띄고 있기 때문에

몸이 차가우신 분들이 드셔주면 많은 도움이 되는데요. 이번에는 대추차의효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

대추차의 효능 첫번째

대추차는 그 특유의 향과 맛이 정말 특이하기도 하고 그 특이한 향과 맛에 반해서 대추차를 즐겨 드시는 분들도 계실텐데요.

대추차의 향은 정신을 말게 해주고 안정시켜주어 우리가 스트레스로 인해 피로가 많이 쌓여있을 때 마셔주게 되면 많은 도움이 됩니다.

스트레스를 해소시켜주는 효과도 있기 때문에 직장이나 학교에서 받은 스트레스를 풀기에 정말 좋은 차입니다.

스트레스를 많이 받거나 피로간이 심한 날에는 자기 전에 대추차를 먹어주면 숙면에 많은 도움이 됩니다.

대추차의 효능 두번째

앞서 말했듯이 대추는 따뜻한 성질을 가지고 있는 식품 중 하나입니다. 특히나 겨울철이면 손발이 많이 차가워지시는 분들이

많을텐데요. 이런 분들은 주로 혈액순환이 원활하게 이루어지지 못해 손발이 찬 경우가 많습니다. 혈액순환이 잘 되지 않으면

손발이 찬 현상 뿐만 아니라 손발이 저린 증세가 나타날 수도 있는데요. 이런 분들이 대추차를 먹어주면

혈액순환을 도와주어 증상을 완화하는데 많은 도움이 됩니다. 그러니 자주 드셔주는 것이 좋겠죠 ?

대추차의 효능 세번째

대추차는 대추가 제철인 가을에 자주 마시기도 하지만 몸의 온기를 돌게 하고 맛소가 향을 즐기기 위해 마시기도 하죠.

하지만 면역력이 잘 떨어지고 기관지가 안 좋아지거나 감기에 잘 걸리게 되는 겨울에도 자주 마셔주면

아주 좋은 효과를 발휘하는데요. 겨울철에 대추차를 자주 마셔주면 기관지를 보호해주는 역할을 합니다.

덕분에 천식이나 가래, 기침에 많은 도움이 되는 차가 대추차입니다.

대추차의 효능 네번째

다이어트를 할 때는 이뇨작용을 활발하게 해 우리 몸에 불필요하게 축적된 독소나 노폐물을 빼내는 것이 중요한데요.

다이어트를 하시는 분들이 대추차를 자주 마셔주면 이뇨작용을 원활하게 해주어 많은 도움이 됩니다.

우리 몸의 독소와 노폐물을 빼주는 역할을 하기 때문에 몸이 가벼워지는 걸 느낄 수 있고 평소에 생활할 때도 피로감을 덜 느끼고

활기차게 생활하게 만들어 줍니다. 저도 이제부터 자주 마셔봐야겠네요.

대추차의 효능 다섯번째

대추차에는 비타민 C가 풍부하게 들어있는데요. 그래서인지 피부미용에도 좋고 면역력을 높여주는데도 많은 역할을 합니다.

대추차에는 사과보다 약 50배나 많은 양의 비타민 C를 함유하고 있는데요. 사과를 먹기보다 대추차를 먹는 것이

비타민 C를 섭취하기에는 더 좋을 것 같네요. 비타민 C는 피부미백에도 많은 도움이 되는데요.

대추차에는 피부탄력을 지켜주는 콜라겐을 만들어 내는 성분도 가지고 있기 때문에 아주 좋습니다.

이번에는 대추차의 효능에 대해서 알려드렸는데요. 평소에 즐겨마시는 대추차도 생각없이

그냥 마시지 마시고 대추차의 효능에 대해 자세히 알고 있으면 더 많은 도움이 될 것 같네요.

대추차는 특히 겨울철에 많은 도움이 되는 차이니 요즘같은 겨울철에 즐겨 드시면 더욱 좋을 것 같습니다.

그럼 대추차의 효능에 대해 잘 알아보시고 많은 도움이 되시길 바랍니다.