목주름 없애는법 3줄 지우기

목은 우리가 고개를 많이 움직이기 때문에 주름이 잘 생기게 되는데요.

하지만 나이가 들면서 살이 쳐지게 되고 그래서 더욱 더 목주름이 부각되어 보이기도 합니다.

목주름은 한번 생겨버리면 제거하는 것이 힘들기 때문에 생기기 전에 미리 예방해주는 것이 좋은데요.

오늘은 목주름을 없애는법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

목주름 없애는법 1

목주름을 없애려면 우리가 피부에 보습제를 바르듯이 목에도 보습제를 꼼꼼히 발라주는 것이 좋은데요.

목도 피부가 얇기 때문에 쉽게 건조해지고 주름이 잘 생겨나게 됩니다. 그래서 목에 꼭 보습제가 필요한 것인데요.

목에는 여드름이 날 일이 없으니 유분기가 가득한 영양크림을 발라주는 것이 좋습니다. 보습제에 주름을 방지해주고

안티에이징 효과가 있는 보습제라면 목주름을 없애는데 더욱 효과적이니 참고하시기 바랍니다.

목주름 없애는법 2

여름이면 우리는 햇빛에 타는 것을 방지하기 위해 썬크림을 자주 바르는데요. 썬크림은 여름뿐만 아니라

365일 발라주어야 하는 필수 제품이기도 합니다. 하지만 우리는 얼굴에는 썬크림을 자주 바르지만 목에는 잘 바르지 않는데요.

목에도 햇빛을 강하게 쬐이게 되면 목의 피부가 열이 발생하면서 건조해지게 되고 이 과정에서 목주름이 생겨나게 됩니다.

그러니 우리 피부에 바르는 것처럼 목에도 많은 신경을 써주는 것이 좋겠죠?

목주름 없애는 법 3

목주름은 잘못된 자세로 인해 생기기도 하는데요. 컴퓨터나 스마트폰을 할 때 허리를 구부리고

목을 앞으로 쭉 내밀게 되면 거북목이 될 가능성이 있고 뿐만 아니라 목주름이 생기게 될 수도 있습니다.

나쁜 자세는 목주름 뿐만 아니라 척추를 휘어지게 만들어 건강 상에도 문제가 생길 수 있는데요.

그렇기 때문에 더욱 바른 자세를 가지고 항상 허리를 편 자세롤 앉아있는 것이 좋습니다.

목주름 없애는 법 4

고개를 앞으로 숙이게 되면 목이 접히면서 목주름이 생기기도 합니다. 특히 잘 때 높은 베게를 베고

자게 되면 목주름이 생겨난 확률이 큰데요. 높은 베게의 경우 목주름뿐만 아니라 목뼈나 척추뼈에도

무리를 주게 되기 때문에 웬만하면 적당히 부드러운 질감에 높이가 낮은 베게를 선택하는 곳이 좋습니다.

누워서 스마트폰을 할 때 베게를 높게 두어 베는 것도 좋지 않으니 주의하시기 바랍니다.

목주름 없애는 법 5

우리가 생활을 하다보면 위쪽을 보는 것보다 아래를 볼 때가 더 많게 되는데요. 고개가 계속해서 아래쪽으로 숙여지면

목주름이 생겨날 수도 있습니다. 또한 목뼈에 무리가 가서 목과 어깨를 뻐근하게 만드는데요. 그러면서 피로가 쌓이고

두뇌 쪽으로 올라가는 혈액이 잘 올라가지 못하게 되면서 두통을 발생시키도 합니다. 이럴 때마다 고개를 뒤로 젖혀주어

목 주변의 긴장된 근육들을 풀어주는 것이 좋은데요. 이렇게 스트레칭을 자주 해주면 목주름을 예방하는데도 효과적입니다.

오늘은 목주름을 없애는 방법에 대해 알아보았는데요. 대부분의 사람들이 얼굴만 신경쓰고

목에는 신경을 잘 쓰지 않기 때문에 목주름이 생기기 쉽습니다. 목주름의 경우 레이저 시술을 해도 큰 효과가

나타나지 않는다는 것이 큰 단점인데요. 나이가 들면 살이 쳐지기 때문에 젊을 때부터 주름관리를 시작해주는 것이

많은 도움이 됩니다. 스마트폰을 사용할 때 바른 자세를 유지하는 것도 잊지 마시기 바랍니다.