코속이 아파요 원인 2가지와 대처법

코감기에 걸렸거나 비염이 있으신 분들은 코속이 아픈 경험이 자주 있으실 겁니다.

코속이 아플 땐 그 부위가 밖으로 드러나는 것이 아니기 때문에 대처하기가 힘들어서 어쩔 줄을 몰라하죠.

코속이 아픈 이유는 외부에서 충격이 가해지는 것이 아니라면 대부분 코속의 건조함 때문에 그런 것이 많습니다.

이번에는 코속이 아픈 이유 대표적인 원인 2가지와 대처법을 알려드리겠습니다.

코속이 아픈 이유 1

일단 코속이 아픈 이유는 첫번째로 코감기에 걸렸을 경우를 말할 수 있는데요.

코감기에 걸리게 되면 몸 속의 바이러스를 제거하고 들어오는 것을 막기위해 몸 곳곳에서 분비물을 내뿜게 됩니다.

이 분비물의 종류 중에 하나가 바로 콧물인 것인데요. 이 콧물이 코 안속 깊숙이 있다가 우리가 눕거나 고개를 뒤로 젖히게 되면

코 뒤로 넘어가게 되는 것입니다. 이 과정에서 코속이 아픈 증상이 나타나게 됩니다.

코속이 아픈 이유 2

이번에는 단순한 코감기에 걸렸을 때 말고 장기간 증상이 지속되는 비염의 경우인데요.

비염같은 경우 치료하기 힘들 뿐더러 평소에도 숨쉬기가 힘들어 머리가 아프거나 어지러운 경우가 생기게 됩니다.

비염이신 분들이 코속이 아프다면 코속이 건조함으로 인해 상처를 입고 헐어 그런 것인데요.

코속이 너무 건조해지면 상처가 쉽게 나고 깊은 상처가 나게 되면 출혈이 일어날 수 있으니 주의하여야 합니다.

코속이 아플 때 대처법 1

우선 코속이 아플 때의 대처법은 콧물을 제거해주면 되는 것인데요.

하지만 코감기에 걸렸을 땐 아무리 코를 세게 풀어도 막힌 코가 뚫리는 않고 오히려 콧물이 더 나오게 됩니다.

코를 푸는 것으로 코막힘을 뚫기가 어렵고 또 코가 헐어서 풀기조차 힘들 때는 코 세척을 해주는 것이 좋은데요.

약국에서 파는 생리식염수를 이용하여 코세척을 해주면 콧물도 쉽게 제거되고 코막힘도 잘 없어집니다.

코속이 아플 때 대처법 2

이번 대처법은 비염이 있으신 분들이 평소에 하기 좋은 대처법으로 습관처럼 해주셔야 하는데요.

바로 따뜻한 물을 자주 많이 마셔주는 것입니다. 코속이 건조하다는 것은 날씨가 건조한 탓도 있지만

우리 몸 자체도 수분이 모자라고 건조한다는 것을 의미하게 되는데요.

평소에 물을 자주 마셔주면 피부도 촉촉해지고 신진대사를 활발히 하는데도 좋으니 더욱 도움이 되겠죠?

코속이 아플 때 대처법 3

평소에 물도 자주 마셨지만 계속해서 코속이 아프고 피가 난다면 주변환경을 조금 개선시켜 줄 필요가 있습니다.

주변환경의 습도를 조절해주면 되는데요. 특히나 겨울철에는 더욱 건조해지는 시기이기 때문에 가습기를 이용하여 집 안을

촉촉하게 만들어 주는 것이 좋습니다. 집 안이 아니더라도 사무실이나 학교에서 건조함을 심하게 느낀다면

요즘은 물통에 꽂아 사용하는 작은 가습기도 있으니 그걸 사용해 보시는 것도 좋을 것 같습니다.

코속이 아플 때 대처법 4

코속이 아플 때 고통을 줄일 수 있는 마지막 방법은 코속의 점막이 수분을 지킬 수 있도록 해주는 것인데요.

코를 너무 많이 풀어 코 끝이 헐었을 때도 이 방법을 사용하면 좋습니다.

바로 코속 점막에 바세린을 발라주는 것인데요. 면봉을 이용하여 바세린을 소량 묻혀 코속에 살살 발라주게 되면

코 끝이 헐어서 아픈 것도 완화되고 점막에 남아잇는 수분을 날라가지 않게 꽉 잡아주기 때문에 더욱 좋습니다요