제 중학교를 다닐 때에는 정말로 가정주부 느낌이 딱 나는 가정과목을담당하시는 선생님이 계셨늗데 그 선생님께서는 건강을 신경쓰셔서비타민a 음식을 들어간 것을 거의 외우고 계실 뿐만 아니라 다른 영양소에대해서 많이 알고 계셔서 왠지 영양사 선생님 같기두 하더라구요 애들 내신관리도 잘하도록 신경을 써주셔서 비타민A가 야맹증에 좋다고하는 것 처럼 기호를 써서 외우기 쉽도록 해주신 경험이 있는데요. 그선생님을 보면 왠지 엄마를 보는 것 같기도 해서 많은 여자아이들에게 인기가 있었어요. 그 경험이 되세겨 보면서 비타민ㅁ 음식을 소개해 드려요 비타민A 음식 일단 음식에 대해서 알아보기 전에 비타민A가 어디에 좋은지 부터 알아보면 더욱 좋을 것 같아요. 저희 언니 친구중에 어두워지는 밤마다눈이 잘 안보이는 다고 하는데..
요즘 방송을 보면 좋은 기름에 대한 설명을 해주는 내용을 흔하게 볼 수 있는데요다이어트를 하는 저는 기름이라면 다 몸에 나쁜 것일줄 알고 있다가 그런 내용을보게 되니 정말 신기해져서 그중에 하나인 코코넛오일을 사봤어요코코넛오일 먹는법은 너무 간단하고 다양하게 쓰일 수 있어서 참 좋답니다 코코넛 오일은 향이 되게 독특하면서도 풍미가 좋아서 요리를 할때 코코넛 오일을같이 써주면 훨씬 더 독특한 향을 가진 요리를 완성할 수 있게 된답니다코코넛 오일이 들어간 음식을 처음먹었을 땐 약간 호불호가 갈리지만 몇번 먹기시작하면 그 향에 중독되어 모든 요리에 같이 먹고 싶어지게 되곤 해요 코코넛오일 먹는법 5가지오일 그대로 먹기유명한 모델들은 피부관리와 몸매관리를 위해 코코넛오일을 그냥 생으로 떠먹는다고 해요저도 다이어..
한해 두해 나이를 먹어가기 시작하면서 점점 건강식품에 대한 관심이 높아지게 되는 것 같아요그리고 곧있으면 설날을 맞아 시골 외할머니 댁에 가게 될텐데 할머니께 건강식품을 선물해드리고 싶어서 주변에 건강식품이 뭐가 있나 알아보던 중 뒤뜰의 소나무가 눈에 띄였답니다엄마께 여쭤보니 솔잎 효능이 건강에 그렇게 좋다고 말씀해주시더라구요 저희 집 뒤뜰에서 엄마가 기르고 계시는 작은 소나무는 모양이 아주 예뻐 놀러오는 손님들마다소나무가 어쩜이리 예쁘냐고 한마디 하시면 엄마는 웃으시며 솔잎차를 대접하시곤 하셨어요소나무가 향이 아주 은은하니 향기로운데 솔잎차로 끓여내니 그렇게 좋을 수가 없더라구요청량하면서도 향기로운 그향에 손님들은 칭찬을 연발하며 돌아가시곤 했답니다 뇌졸증요즘같은 고령화시대에는 밖을 나가거나 주변에서 ..