양배추는 잘게 채를 썰어 샐러드로 먹기도 하죠. 하지만 바쁜 현대인들은 아침대용이나 건강을 챙기기 위해 양배추즙을 마시기도 합니다.별다른 조리없이 깨끗이 씻은 양배추를 믹서기에 물과 함께 갈거나 이미 만들어져 시중에 파는 제품을 구입하면 되니 정말 편리합니다.양배추즙같은 경우는 맛은 별로 없지만 다양한 효능들이 있는데요. 이번에는 양배추즙효능에 대해 알아 보겠습니다. 양배추즙효능 첫번째양배추즙은 무엇보다도 장건장에 좋은 식품인데요.비타민U가 풍부하게 함유되어 있어 위장 점막을 보호하고 강화시켜주며 신진대사를 원활하게 해준다고 합니다.비타민K도 많이 들어가 있어 위장에 염증이 생기거나 상처가 났을 때 치료에 도움을 줍니다.또한, 각종 위장질환 개선에 도움이 되고 염증으로 인한 출혈을 막는데 뛰어난 효과가 ..