열매가 작두같이 생겼다는 이유로 이름이 작두콩이라 붙여졌는데요. 평소에 잘 보기가 힘든 음식이기도 합니다. 하지만 작두콩은 예로부터 한방에서 약으로 쓰일만큼 좋은 효능들을 많이 가지고 있어우리 몸에 많은 도움이 되는데요. 최근에는 방송에서도 작두콩의 효능이 알려지고 있다고 하네요.그럼 이번에는 작두콩의 효능들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 비염 개선작두콩에는 히스티딘이라는 성분이 다량으로 함유되어 있는데요. 이 히스티딘 성분은 콧물이 나는 것을 억제해주는기능을 하는 성분입니다. 작두콩 뿐만 아니라 다른 콩 종류에도 히스티딘 성분이 들어있는데요.하지만 작두콩은 다른 콩들에 비해 3배 이상의 히스티딘이 함유되어 있어 비염을 개선하는데 더욱 효과적이라고 합니다.평소 코막힘이나 비염이 심해 고생하셨던 분들..
몸이 원래부터 찬 성질을 가지고 계신 분이라면 평소에 소화를 시키는 것이 힘드셨을텐데요.남들과 똑같은 음식을 먹거나 또같은 양의 술을 먹더라도 이런 분들은 위장에 더 많은 손상이 갈 수 있습니다.위장은 우리의 식습관과 직결되는 부위이기 때문에 철저한 관리가 필요한데요.그럼 오늘은 위장에 좋은 차를 자세히 조사해 보도록 하겠습니다. 1. 매실차소화를 도와주고 위와 장을 보호해주는 차로 매실차가 가장 잘 알려져 있는데요. 매실 특유의 신맛이 위를 자극해소화액이 잘 나올 수 있도록 도와주는 역할을 해줍니다. 그래서 고기를 먹고 난 후에 매실차를 한 잔 마셔주면 소화를 시키는데많은 도움이 되는데요. 또한 매실차를 자주 마셔주면 위액이 과다하게 분비되어 속이 쓰린 증상을 개선해주고손상이 많이 간 위를 보호해주기 ..