알로에는 먹기도 하고 바르기도 하고 여러가지 방면으로 우리에게 도움을 주는 식물이죠. 알로에는 특이하게도 다른 식물들과 다르게 그 잎을 잘라주면 끈적한 진액같은 것이 나오게 되는데그 진액을 이용하여 우리는 피부에 팩을 하거나 심지어 그것으로 화장품을 만들기도 합니다.그럼 오늘은 알로에효능이 무엇인지 조사해 보겠습니다. 1. 피부미용알로에의 효능 중에 가장 잘 알려진 효능인데요. 알로에 안에는 유기산과 사과선이라는 성분이 들어있는데이러한 성분들이 우리 피부에 흡수되게 되면 콜라겐이 생성되는 것을 촉진시켜주어 피부를 탱탱하게 가꾸는데 많은 도움이 됩니다.또한, 알로에는 수분을 많이 지니고 있기 때문에 피부를 촉촉하게 유지시켜주고피부를 진정시켜주는 효과가 있어 피부가 타서 뜨겁게 달아올랐을 때 발라주면 많은 ..
딸기는 요즘같은 추운 겨울철에 제철인데요. 당도가 높고 맛도 좋아 남녀노소 불문하고 인기가 많죠. 저도 과일 중에서 딸기를 정말 좋아하는 편인데 막상 사려면 가격이 좀 높은 편이라 사먹기가 꺼려지죠.하지만 딸기에는 많은 효능들이 있어 우리 몸에 정말 좋은데요.그럼 오늘은 딸기의 효능에 대해서 자세히 알려드리겠습니다. 딸기 효능 1딸기는 피로회복에 도움이 되는 식품인데요. 비타민이 풍부하다는 귤보다도 비타민이 1.5배나 더 많아서 피로를 회복하는데 더욱 효과적이라고 하네요. 평소에 피곤을 많이 느끼시거나 피로가 많이 쌓여있는 상태이신 분들은딸기를 자주 먹어주면 피로를 푸는데 더욱 도움이 되겠죠? 저도 피로가 많이 쌓였을 때는 딸기를 사다가 먹어야 겠네요.평소에 딸기를 자주 먹어주면 피로가 덜 쌓이는데 도움..
여드름은 호르몬 분비가 많은 사춘기의 청소년들에게도 많이 나지만 성인이 되어서도 나는 성인 여드름이 있기도 하죠. 또한 여드름은 얼굴에만 나는 것이 아니라 가슴이나 등에 날 때도 있습니다.이렇게 여드름은 다양한 부위별로 자주 나곤 하는데요. 여드름도 나는 부위별로 다양한 원인이 있다는 거 알고 계시나요?많은 분들이 궁금해하실 것 같아 이번에는 부위별 여드름 원인데 대해 조사해보겠습니다. 1. 이마주로 이마에 나는 여드름은 앞머리에 뒤덮혀 있어 땀이 났을 때 앞머리에 의해 통풍이 잘 되지않아 나는 경우가 있는데요.이런 식으로 앞머리에 여드름이 나는 경우 그 여드름을 가리기 위해 앞머리로 더 꽁꽁 감추고 있게 되죠.그러면서 통풍이 되지않아 또 여드름이 나게 되고 ,계속해서 악순화을 반복하니 이마에 여드름이 ..
저녁에 지인들과 다 같이 모여서 술 한잔하며 바싹 구워진 막창을 먹으면 그렇게 맛있을 수가 없죠. 저도 막창을 정말 좋아하는 편이라 꼭 술을 먹기 위해 막창을 먹는 것이 아니더라도 가족들과 함께 막창을 먹을 때가 있습니다.막창은 맛도 있지만 가격도 그만큼 높은 편인데요. 그럼에도 불구하고 많은 분들이 막창을 즐겨 드십니다.오늘은 막창의 칼로리와 그 효능에 대해서 알려드릴까 합니다. 막창 칼로리막창은 소의 4번째 위를 말하는 것으로 홍창이라고 부르기도 합니다.소 한마리당 200~400g 정도만 생산되기 때문에 극히 소량인 부위인데요.소의 내장부위이기 때문에 내장의 그 특유한 냄새 때문에 여러번 깨끗이 씻어 손질을 잘 해주어야 합니다.막창의 칼로리는 100g당 61칼로리로 기름기가 많은 부위치고는 칼로리가 ..
강아지가 자주 짖는 이유에는 여러가지 원인들이 있기 마련인데요. 하지만 다세대가 사는 아파트에서 강아지가 자주 짖게 되면이웃들에게도 눈치가 보이고 심한 경우 층간소음으로 다툼이 일어나기도 합니다.이를 방지하기 위해서 강아지가 짖을 때마다 목출에 전기 충격을 주는 제품도 개발되었었는데요.원인을 제거하지 못한 채 이렇게 애완견에게 고통을 주는 것은 동물학대가 됩니다.그래서 오늘은 강아지가 짖는이유와 그에 맞는 해결법을 알려드리겠습니다. 강아지가 짖는 이유 첫번째강아지들이 짖는 이유에는 주인의 관심을 끌기 위해서 짖는 경우가 있는데요.집 안에서 심심하거나 별 할일이 없는 경우 자신을 놀아달라거나 관심을 달라는 의미로 짖기도 합니다.이럴 경우에 주인이 강아지를 혼내게 되면 그 혼을 내는 과정도 관심을 주는 것으..
냉면을 먹을 때면 시큼한 맛을 첨가해주기 위해 식초를 뿌려드시고는 합니다. 혹은 청소를 할 때면 베이킹 소다와 같이 이용하기도 하죠. 식초는 여러가지 음식이나 다양한 용도로 사용되곤 하는데요.이러한 식초에도 건강에 도움이 되는 여러가지 효능을 가지고 있습니다.이번에는 식초의 효능과 다양한 활용법에 대해 조사해 보겠습니다. 식초의 효능 1기원전 5,000여 년 전부터 식초를 방부제나 조미료로 사용했을 정도로 오랜 역사를 가지고 있는 식품인데요.많은 다양한 식초 중에서도 사과로 만든 사과식초가 현대에도 많이 쓰이고 있습니다.식초에는 항균과 살균의 기능이 있는데요. 이 덕분에 바이러스와 세균감염으로 인해 발생하는 대부분의 질병들을 예방하는데 많은 도움이 됩니다.또한, 최근에 연구를 통해 식초가 혈압을 낮춰주고..
어깨통증이 오게 되면 생활을 하는데 많이 거슬리게 되는데요. 어깨통증의 같은 경우에는 안 좋은 점이 시간이 지날수록 뒷목이나 팔까지 아픈 부위가 점점 퍼지면서 넓어져 고통스럽다는 것입니다.저 같은 경우도 수능 전에 스트레스를 많이 받은 탁인지 책상에 앉아 공부를 할 때면 자꾸 어깨에 힘을 주고 움츠러 들어 어깨가 자주 아팠는데요.어깨가 아픈 이유에는 다양한 원인들이 있으니 한번 알아보도록 하겠습니다. 스트레스저처럼 수능 전이나 평소에 스트레스를 많이 받으시는 분이라면 어깨통증이 올 수도 있습니다.과도하게 스트레스를 많이 받게 되면 본인도 모르게 어깨에 점점 힘이 들어가게 되고 그렇게 되면 어깨는 항상 긴장상태를 유지하게 되죠.이러한 상태가 유지되면서 짫게는 몇 시간에서 길게는 하루 정도 후에 어깨통증이 ..
오리고기를 손질하여 숯불 연기에 구워주면 정말 맛있는 훈제요리가 탄생하는데요. 오리훈제의 기름은 식어도 굳지 않아 몸에 콜레스트롤을 쌓거나 하는 일이 없어서 건강에 정말 좋다고 하죠.주변 사람들 중 다이어트 할 때 닭가슴살이 퍽퍽하다고 싫어하시는 분은 오리훈제로 샐러드를 만들어 드시는 분들도 많더라구요.이렇게 몸에도 좋고 맛도 좋은 오리훈제, 오늘은 오리훈제 칼로리와 여러가지 효능에 대해 알려드리겠습니다. 오리훈제 칼로리오리훈제는 다이어트를 하시는 분들이 닭가슴살 대신 드실만큼 칼로리가 낮은 편으로 알려져 있는데요.오리훈제의 칼로리는 100g당 143칼로리라고 알려져 있어요. 이 정도 칼로리면 다이어트 하시는 분들이 맘 놓고 드실 수 있겠네요.오리훈제는 칼로리가 낮을 뿐만 아니라 영양가도 풍부해 다양하게..